Ate - Enkel att använda dagbok med fokus på hälsa och lycka
Hur fungerar det?
Tryck bara på knappen längst ner till höger för att logga en måltid och det är klart!
Ate byggdes av hälsoexperter för att vara en lättanvänd dagbok med fokus på hälsa, lycka och mindfulness.
Ate:s uppdrag är att hjälpa dig förbättra din fysiska och mentala hälsa genom att uppmuntra dig att skapa vanan att äta medvetet.
Många av oss äter tanklöst. Vi stannar inte riktigt upp och tänker på det. Vi bara äter.
Vi är så vana vid att äta på det här sättet att det inte riktigt är värt det. Det är verkligen något från det förflutna.
Här kommer Ate in i bilden. Ate är en lättanvänd dagbok som uppmuntrar dig att ta några ögonblick för att verkligen tänka på vad och varför du äter.
Med Ate är det enkelt att börja med en dagbok och sedan börja logga din mat. Det är enkelt att logga vad du äter och göra det snabbt och smidigt.
Ate arbetar med fokus på hälsa och lycka.
Ate byggdes av hälsoexperter som såg skadorna som tanklöst ätande hade på sina klienter och ville hjälpa dem.
Det goda nyheterna är att sättet vi äter kan ha en djupgående påverkan på våra liv. Så den här dagboken är här för att hjälpa dig att bli medveten om påverkan och hjälpa dig att förvandla ohälsosamma vanor till hälsosamma.
Det finns många typer av dagboksappar.
Den här fokuserar verkligen på hälsa, lycka och mindfulness.
Ate byggdes med dessa principer i åtanke.
Ate arbetar med hälsoexperter som har erfarenheten och bakgrunden för att hjälpa sina klienter.
